Solo te lavas los pies como te explico en este video. NO se necesita enjuagar.

Oración a San Jorge: “Andaré vestido y armado con las armas de San Jorge para que mis enemigos, teniendo pies, no me alcancen, teniendo manos no me atrapen, teniendo ojos no me vean, y ni con el pensamiento ellos puedan hacerme mal. Armas de fuego mi cuerpo no alcanzarán, cuchillos y lanzas se quiebren sin mi cuerpo tocar, cuerdas y corrientes se rompan sin mi cuerpo atar. Jesucristo, me proteja y defienda con el poder de su Santa y Divina gracia. Virgen de Nazaret, me cubra con su manto sagrado y divino, protegiéndome en todos mis dolores y aflicciones, y Dios, con su divina misericordia y gran poder, sea mi defensor contra las maldades o persecuciones de mis enemigos. Glorioso San Jorge, en nombre de Dios, extiéndeme tu escudo y tus poderosas armas, defendiéndome con tu fuerza y con tu grandeza, y que debajo de tí, mis enemigos queden humildes y sumisos a Tí..
Así sea con el poder de Dios, de Jesús y del Divino Espíritu Santo. Amen”

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En “Aleph”, Coelho nos guía a través de un viaje místico que desafía las barreras del tiempo y del espacio. A medida que el autor explora sus propias vidas pasadas, nos invita a reflexionar sobre la importancia de la redención, el perdón y la conexión espiritual en nuestra vida presente.

Frases:

1. “El tiempo no es lineal, sino un círculo que siempre regresa al mismo punto.”

Sobre la conexión con nuestro pasado.

2. “El verdadero viaje no es hacia nuevas tierras, sino hacia un nuevo punto de vista.”

Reflexión sobre la búsqueda interior.

3. “Perdonar es liberar un prisionero y descubrir que el prisionero eras tú.”

La importancia del perdón.

4. “Ningún encuentro es casual, todos tienen un propósito en nuestra vida.”

Sobre el poder de la redención.

5. “La fe es el punto de partida de todos los caminos.”

Un recordatorio del poder de la fe.

6. “Cada persona es una estrella única en la constelación del universo.”

En relación con la búsqueda del sentido de la vida.

7. “El presente es donde el pasado y el futuro convergen.”

Reflexión sobre el presente y el futuro.

“Aleph” nos invita a reflexionar sobre nuestras vidas, nuestras decisiones y nuestras conexiones espirituales. Coelho nos recuerda que el viaje hacia la paz interior requiere enfrentarnos a nuestro pasado y encontrar la redención en el presente.

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En nuestro día a día, tomamos innumerables decisiones, desde qué ropa usar hasta qué carrera seguir. A menudo subestimamos el impacto de las decisiones más pequeñas, pensando que solo los grandes momentos definirán nuestra vida. Sin embargo, como sugiere el Efecto Mariposa, incluso la decisión más trivial puede iniciar una cadena de eventos que transforme por completo nuestra realidad.

Piensa en las veces que elegiste tomar una ruta diferente hacia el trabajo y terminaste encontrando algo que cambió tu día. O tal vez una conversación aparentemente casual con un desconocido te llevó a una oportunidad inesperada. Estas pequeñas elecciones actúan como mariposas que, al batir sus alas, generan cambios que no podemos prever, pero que eventualmente moldean el curso de nuestras vidas.

Comprender el poder de las pequeñas decisiones nos invita a ser más conscientes y reflexivos en nuestro día a día. No se trata de vivir con miedo a cada elección, sino de reconocer que cada acción tiene el potencial de crear un impacto. Al ser más intencionales, podemos dirigir ese efecto mariposa hacia la construcción de una vida que realmente deseamos, entendiendo que cada pequeña decisión importa.

Frases:

1. “El aleteo de una mariposa puede desatar una tormenta; de la misma manera, una pequeña decisión puede transformar tu vida para siempre.”

La vida está llena de decisiones pequeñas, pero no por eso menos importantes. Cada una de ellas puede cambiar el rumbo de nuestro destino.  

2. “Nunca subestimes el poder de las pequeñas acciones; son las que, en silencio, te llevan a destinos inesperados.”

Lo que hoy parece insignificante, mañana puede ser el punto de partida de algo grande y sorprendente.

3. “Cada elección, por pequeña que sea, es un ladrillo en la construcción de tu destino; elige con sabiduría y construirás una vida plena.”

Reflexionar sobre nuestras decisiones diarias nos ayuda a comprender que cada una de ellas tiene el poder de construir o cambiar nuestro futuro.

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La sociedad actual nos ha condicionado a creer que la felicidad se alcanza al obtener bienes materiales, reconocimiento social o cumplir grandes metas. Pero, ¿cuántas veces, después de alcanzar esas metas, nos hemos sentido vacíos, como si algo faltara? Es en ese momento cuando debemos detenernos y replantearnos qué es lo que realmente da sentido a nuestras vidas.

Las pequeñas cosas, como una sonrisa sincera, una conversación con un amigo, el aroma del café por la mañana o simplemente contemplar un atardecer, son las que verdaderamente nos llenan de alegría. Estas experiencias sencillas, aunque parecen triviales, son las que construyen los cimientos de una vida plena. Nos conectan con el presente y nos permiten vivir de manera consciente, disfrutando de cada instante.

La felicidad no es un destino, sino un viaje que se construye día a día con pequeñas acciones y momentos. Aprender a valorar lo cotidiano nos permite encontrar la alegría en lo más simple y nos ayuda a construir una vida llena de significado. No es necesario esperar grandes eventos para sentirnos felices; basta con abrir los ojos a las maravillas que nos rodean a diario.

Frases:

1. “La felicidad se encuentra en las pequeñas cosas; solo aquellos que saben apreciarlas, encuentran el verdadero sentido de la vida.”

A veces, en la búsqueda de la felicidad, nos olvidamos de lo esencial, de aquello que está frente a nosotros cada día.  

2. “No busques la felicidad en lo extraordinario, encuéntrala en lo ordinario, y verás cómo tu vida se llena de luz.”

La simplicidad de la vida esconde una belleza que solo se revela a quienes están dispuestos a detenerse y observar.  

3. “La verdadera riqueza está en disfrutar de las pequeñas cosas que el día a día nos regala.”

Apreciar lo cotidiano es un arte que pocos dominan, pero quienes lo hacen, descubren que la vida es mucho más rica de lo que parece.  

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Jorge Bucay es un psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor argentino. Se define como “ayudador profesional” ya que, según él, mediante sus conferencias y sus libros procura ofrecer herramientas terapéuticas, para que cada quien sea capaz de sanarse a sí mismo. Por su parte, en su país natal, Argentina, es considerado uno de los mejores de la psicología actual.

“Yo trabajo sobre la idea aduéñate de tu vida, lo que tienes es tu responsabilidad. Creo que el mundo no es un lugar para competir, sino para compartir, y una condición necesaria es mirarse a uno mismo” . Jorge Bucay

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Frases:

1. “No hables a menos que puedas mejorar el silencio.”

Esta frase refleja la visión de Borges sobre el poder del silencio y la palabra. Para él, el silencio no es ausencia, sino una presencia que solo debe romperse con algo verdaderamente significativo.

2. “El tiempo es el mejor antologista, o quizás el único, pues el arte de antologar parece consistir en dejar cosas afuera.”**

Aquí Borges juega con la idea del tiempo como el verdadero editor de la historia, donde solo lo esencial perdura, y todo lo demás es olvidado.

3. “El olvido es la única venganza y el único perdón.”

Borges explora la dualidad del olvido, mostrándolo tanto como una forma de castigo como de liberación. Es un tema recurrente en su obra, donde el olvido puede ser tanto un fin como un nuevo comienzo.

4. “Siempre imaginé que el Paraíso sería algún tipo de biblioteca.”

Para Borges, las bibliotecas son templos del conocimiento y del espíritu. Esta frase encapsula su amor por los libros y su creencia en el poder eterno de la literatura.

5. “He cometido el peor pecado que un hombre puede cometer. No he sido feliz.”

En esta confesión poética, Borges reconoce su lucha interna con la felicidad, un tema que trasciende a lo largo de su vida y obra.

6. “De todos los instrumentos del hombre, el más asombroso es, sin duda, el libro.”

Borges ve el libro como una extensión del alma humana, un objeto que puede trascender el tiempo y el espacio, conteniendo universos enteros dentro de sus páginas.

7. “Somos nuestra memoria, somos ese quimérico museo de formas inconstantes, ese montón de espejos rotos.”

Esta frase es una profunda reflexión sobre la identidad y la memoria, dos temas que Borges explora incansablemente en su obra. La imagen del museo y los espejos rotos sugiere la fragilidad y la fragmentación de la identidad.

8. “La muerte es una vida vivida. La vida es una muerte que viene.”

Borges aborda la inevitable dualidad de la vida y la muerte, sugiriendo que ambas están intrínsecamente entrelazadas en un ciclo continuo.

9. “Hay una sola cosa que no existe: el olvido.”

A pesar de su fascinación por el olvido, Borges también reconoce su imposibilidad, ya que el acto de recordar que algo ha sido olvidado es, en sí mismo, una forma de memoria.

10. “Nadie sabe quién es, ni de qué es capaz, ni lo que quiere.”

En esta reflexión, Borges toca el misterio de la autocomprensión, sugiriendo que el conocimiento de uno mismo es tan elusivo como cualquier otra forma de conocimiento.

Jorge Luis Borges, con su profunda erudición y su capacidad para transformar lo cotidiano en un enigma metafísico, nos deja una obra que desafía y enriquece. Sus frases no solo reflejan sus pensamientos más profundos, sino que también nos invitan a cuestionar y a explorar nuestros propios laberintos internos. A través de sus palabras, Borges nos recuerda que la literatura no es solo un reflejo del mundo, sino también un camino hacia la comprensión de nuestra propia existencia.

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A lo largo de las páginas de “El Guerrero de la Luz”, Coelho nos presenta a un guerrero que, a pesar de sus dudas y temores, sigue adelante con determinación y fe. Este guerrero aprende de sus errores, se fortalece con cada caída y nunca pierde de vista su objetivo: alcanzar la plenitud y la paz interior.

Frases:

1. “Un guerrero de la luz sabe que en el silencio de su corazón, puede escuchar la voz de su alma.”

La valentía del guerrero no se mide por la ausencia de miedo, sino por su capacidad para seguir adelante a pesar de él.

2.  “El guerrero de la luz nunca olvida su propósito, aunque las noches sean largas y oscuras.”

La perseverancia es el escudo del guerrero, protegiéndolo de la desesperanza.

3.  “Un guerrero sabe que cada batalla le enseña algo nuevo y valioso.”

La humildad permite al guerrero aprender de todos, incluso de sus enemigos.

4.  “El guerrero de la luz agradece cada lección, cada momento de alegría y de dolor.”

La gratitud fortalece el espíritu del guerrero, recordándole que cada día es un regalo.

5.  “Un guerrero confía en su intuición y en la voz de Dios que resuena en su corazón.”

La fe es la luz que guía al guerrero a través de la oscuridad.

6.  “El guerrero de la luz lucha con amor, sabiendo que esa es su mayor fortaleza.”

El amor es la mayor arma del guerrero, transformando cada batalla en una oportunidad para crecer.

7.  “Un guerrero entiende que todo tiene su tiempo y que la paciencia es su mejor aliada.”

La paciencia es la compañera del guerrero en su camino hacia la victoria.

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La envidia surge cuando comparamos nuestras vidas con las de los demás y sentimos que nos falta algo esencial. Esta emoción no solo nos hace sentir insatisfechos, sino que también puede llevarnos a desear el mal a quienes creemos que poseen lo que nosotros anhelamos. La envidia puede afectar nuestras relaciones, generando resentimiento y distanciamiento. En lugar de disfrutar de lo que tenemos, nos enfocamos en lo que nos falta, perpetuando un ciclo de insatisfacción y negatividad.

Además, la envidia puede tener serias repercusiones en nuestra salud mental y física. Estudios han demostrado que las personas envidiosas tienden a experimentar niveles más altos de estrés, ansiedad y depresión. Este estado constante de comparación y autocrítica nos impide disfrutar del presente y valorar nuestras propias virtudes y logros.

Sin embargo, es posible superar la envidia y transformarla en una fuerza positiva. El primer paso es reconocer y aceptar nuestros sentimientos envidiosos sin juzgarnos a nosotros mismos. Reflexionar sobre las razones detrás de nuestra envidia puede ayudarnos a entender qué es lo que realmente deseamos y por qué. En lugar de ver a los demás como rivales, podemos inspirarnos en ellos y aprender de sus éxitos.

Practicar la gratitud es otra herramienta poderosa para combatir la envidia. Al enfocarnos en las cosas buenas que ya tenemos en nuestra vida, podemos cambiar nuestra perspectiva y encontrar satisfacción en el presente. Rodearnos de personas que nos apoyen y nos motiven a ser mejores también puede ayudarnos a mantenernos enfocados en nuestro propio camino, en lugar de compararnos constantemente con los demás.

La envidia, aunque destructiva, no tiene que dominar nuestras vidas. Al reconocer su presencia y trabajar activamente para transformarla, podemos liberar nuestro potencial y vivir de manera más auténtica y plena. La clave está en cambiar nuestro enfoque de la comparación a la gratitud y la autoaceptación, reconociendo que cada uno de nosotros tiene un camino único y valioso que recorrer.

Frases:

“La envidia es la sombra que oscurece la luz de nuestras propias bendiciones.”

La envidia puede cegarnos, impidiéndonos ver la belleza de nuestra propia vida.

“Cuando dejamos de comparar, empezamos a apreciar.”

Enfocarnos en lo que nos falta solo perpetúa la insatisfacción.

“El secreto para superar la envidia es encontrar la felicidad en nuestras propias bendiciones.”

La gratitud puede transformar nuestra perspectiva y liberarnos de la envidia.

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La historia comienza con Veronika, una joven aparentemente perfecta, que decide suicidarse debido a la monotonía y la falta de sentido en su vida. Sin embargo, su intento de suicidio falla y se despierta en un hospital psiquiátrico con la noticia de que tiene pocos días de vida debido al daño irreversible a su corazón. Durante su estancia en el hospital, Veronika conoce a otros pacientes cuyas vidas están marcadas por el dolor y la lucha. A través de estas interacciones, comienza a experimentar una transformación interna que la lleva a reconsiderar su deseo de morir y a descubrir una nueva apreciación por la vida.

Frases :

1. La Revelación de la Vida:

   “Solo quien acepta la muerte está preparado para la vida.”

Esta frase nos recuerda que aceptar nuestra mortalidad puede darnos una nueva perspectiva y valor por la vida que vivimos.

2. La Libertad del Alma:

   “La locura es la incapacidad de comunicar tus ideas.”

Coelho nos invita a reflexionar sobre la naturaleza de la locura y cómo la verdadera libertad reside en poder expresar y compartir nuestras ideas sin miedo al juicio.

3. El Valor de la Autenticidad:

  “No podemos juzgar la vida de los demás, porque cada persona conoce su propio dolor y renuncia.”

Esta reflexión subraya la importancia de la empatía y la comprensión, recordándonos que cada individuo tiene su propia lucha y su propio camino.

4. El Significado del Sufrimiento:

“El dolor es parte de la vida, pero no tiene por qué ser una prisión.”

Coelho nos enseña que aunque el dolor es inevitable, no debemos permitir que nos atrape y nos impida avanzar.

5. El Redescubrimiento del Amor:

 “El amor es siempre nuevo. No importa que amemos una, dos, diez veces en la vida; siempre estamos ante una situación que no conocemos.”

Esta frase nos invita a ver el amor como una experiencia siempre renovada y única, llena de oportunidades para aprender y crecer.

6. La Transformación Interior:

“La vida es un riesgo, nunca la mejor opción es estar seguro de nada.”

Coelho nos inspira a tomar riesgos y a vivir plenamente, aceptando la incertidumbre como parte de la aventura de la vida.

7. La Importancia del Presente:

El futuro es solo una ilusión que no controla lo que realmente importa: el ahora.”

Esta reflexión nos recuerda que el presente es lo único que realmente tenemos y que debemos vivirlo con plenitud.

8. El Despertar del Espíritu:

“A veces, hay que morir para renacer.”

Coelho utiliza esta metáfora para ilustrar que a veces necesitamos dejar atrás viejas partes de nosotros mismos para poder crecer y transformarnos.

9. La Búsqueda de Sentido:

“El mayor don de la vida es poder elegir tu propio destino.”

Esta frase nos anima a tomar control de nuestras vidas y a buscar nuestro propio propósito y significado.

10. La Fuerza de la Resiliencia:

El ser humano tiene una capacidad infinita para resistir, para sobrevivir y para reinventarse.”

Coelho nos recuerda la increíble capacidad de adaptación y resiliencia que todos poseemos, alentándonos a nunca rendirnos.

“Veronika decide morir” es una obra que nos desafía a reconsiderar nuestras percepciones sobre la vida, la muerte, y la locura. A través de la historia de Veronika, Paulo Coelho nos lleva en un viaje de autodescubrimiento y transformación, enseñándonos que a veces es en los momentos más oscuros cuando encontramos la verdadera luz. Cada frase del libro es una invitación a vivir plenamente, a valorar cada momento, y a descubrir la belleza que reside en la simplicidad de existir.

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Maslow elaboró su teoría de la pirámide de las necesidades humanas. El hombre tiene muchas necesidades que están ordenadas como si fueran los escalones de una pirámide, sobre las más básicas están montadas las más complicadas. En la punta de la pirámide está la realización personal, la última necesidad.

Jorge Bucay es un psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor argentino. Se define como “ayudador profesional” ya que, según él, mediante sus conferencias y sus libros procura ofrecer herramientas terapéuticas, para que cada quien sea capaz de sanarse a sí mismo. Por su parte, en su país natal, Argentina, es considerado uno de los mejores de la psicología actual.

“Yo trabajo sobre la idea aduéñate de tu vida, lo que tienes es tu responsabilidad. Creo que el mundo no es un lugar para competir, sino para compartir, y una condición necesaria es mirarse a uno mismo” . Jorge Bucay

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